Brain Gym (Agytorna)


A módszer a gondolkodási képességet, a kreatív gondolkodást fejleszti.
Kidolgozója dr. Paul Dennison.
Különböző mozgásminták, tornagyakorlatok segítik életünket, energiáinkat, így fejlesztik tanulási képességeinket.
A módszer célja a szemek, fülek, test és agyféltekék koordinálása tornagyakorlatok segítségével.
A módszer alkalmazásával oldhatók a stressz által kialakult tanulási blokkok, zavarok, dyslexia, és felszínre jöhetnek a rejtett képességek. Törekszik arra, hogy az egészségünk jó alapokon nyugodjék és segít abban, hogy a két agyféltekénk integrált működését biztosítani tudjuk.

Az integrált agy
Annak érdekében, hogy az egészségünk jó alapokon nyugodjék, biztosítanunk kell, hogy a két agyféltekénk integrálva legyen.
A dyslexia kutatása során kiderült, hogy a dadogósok éneklés közben nem dadognak. Ennek az az oka, hogy az éneklés mindkét agyféltekét foglalkoztatja egyszerre.
Ha hosszú ideig inkább az egyik, domináns agyféltekénkre hagyatkozunk, ami nem jelenti azt, hogy a másikat nem használjuk, akkor energetikai téren ez is kiegyensúlyozatlansághoz vezet, ami csak évek, évtizedek múlva mutatkozhat meg úgy, hogy nemkívánatos viselkedésmintákat alakítunk ki, melyek betegségek kialakulásához vezethetnek.
Ezért fontos, hogy a két agyféltekénk együtt, 50-50 százalékban működjön. Ez egészségünk egyik alappillére.
Izomtesztekkel olyan gyakorlatsort állítunk össze, melyek elősegítik az integrált agyműködést.